こぐまくらぶです🐻
今日は、クレイセラピーの資格を持つ生谷悦子さんを講師に迎えて「足裏リフレクソロジー＆クレイバスソルトづくり」をさせてもらいました✨
まずは、セルフケアをしていきましたよ😊😊
お子さんの頭をなでることで、おうちの方にも「幸せホルモン」のセロトニンがでるんですって😃今日からでもやりたくなりました！
そして、足裏の反射区をグッグッと押して刺激していきます👍みんなでやってみましょう！
おうちの方のセルフケアもできますし、お子さんにも優しく押してマッサージしてみてくださいね🎵
子どもたちは、自由に動き回ってます💨💨
さあ、クレイバスソルト作りしていきましょう💗💗
おうちの方が色を選んで、作っていきますよ！
さあ、出来上がりです✨素敵な模様のクレイバスソルトが出来ましたよ🌈
お風呂にいれてリラックスしてもらったり、足湯にしてもいいですね♨
参加してくださったみなさん、ありがとうございました😌😌
