こぐまくらぶです🐻
今日は、中垣内えり香先生による親子リフレッシュヨガの日でした😊😊
親子でヨガをして心も体もリフレッシュしてもらおうと企画させていただきました✨
まずは、親子で触れ合っていただき、ヨガで心も体もほぐしていきましたよ💕💕
おててを「にぎにぎ」「ぎゅー」とふれるとお子さんも嬉しそうでした😍
少しの時間ですが、お母さん方も体を伸ばしたり、ほぐしたりしてリラックスできたようでした🌈
子育てや家事の合間に自分の体をいたわる時間を作ってみてください💛💚
参加されたみなさん、ありがとうございました😊
また遊びにいらしてくださいね、お待ちしております🍀
